PROMO SPESIAL NEW MEMBER 2026

WORK HARD
STAY HUMBLE.

NETGYM & Fitness Center. Lebih dari sekadar tempat workout, kami adalah rumah bagi transformasi fisik dan mental Anda. Nikmati fasilitas lengkap dan atmosfer latihan yang suportif untuk bantu capai versi terbaik dari diri Anda. Yuk, mulai langkah sehatmu hari ini!

Mulai Latihan Cek Lemak & BMI

6th+

SEJAK 2020

30+

Member Aktif

99%

Tingkat Sukses

Lokasi Kami

Jl. Raya Denpasar - Gilimanuk, Tuwed, Kec. Melaya, Kabupaten Jembrana, Bali 82252

Mengapa NETGYM?

FASILITAS LENGKAP UNTUK HASIL OPTIMAL

Kami tidak hanya menawarkan alat, tapi juga ekosistem latihan yang modern, higienis, dan suportif.

Peralatan Premium Impor

Nikmati deretan alat latihan beban (strength) dan kardio berskala internasional dengan standar keselamatan tinggi.

Personal Trainer

Capai target Body Goals Anda lebih cepat dan aman dipandu langsung oleh Personal Trainer berpengalaman.

Pelacakan Komposisi Tubuh

Kami menyediakan tools analisis kebugaran presisi untuk melacak perkembangan lemak, otot, dan BMI Anda secara berkala.

FITNESS TOOLKIT

Ukur Komposisi Fisik Anda

Gunakan kalkulator interaktif kami untuk mengukur Body Mass Index (BMI) dan perkiraan persentase Lemak Tubuh Anda sekarang.

Input Data BMI

Tabel Klasifikasi BMI (WHO)

Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah metrik standar untuk memantau status berat badan ideal.

Kategori	Rentang IMT	Keterangan / Risiko
Kekurangan Berat Badan	< 18.5	Risiko malnutrisi & gangguan kesehatan sistem imun.
Normal (Ideal)	18.5 - 24.9	Berat badan seimbang, minim risiko metabolik kardio.
Kelebihan Berat Badan	25.0 - 29.9	Lampu kuning, tingkatkan porsi aktivitas & pola makan sehat.
Obesitas	≥ 30.0	Risiko tinggi penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

Pengukur Lemak Tubuh

Jenis Kelamin

Pria

Wanita

Tinggi Badan (cm)

Lingkar Leher (cm)

Diukur horizontal tepat di bawah jakun.

Lingkar Perut / Pinggang Atas (cm)

Pria: sejajar pusar. Wanita: di bagian terkecil pinggang.

Tabel Klasifikasi Kadar Lemak (%)

Pengukuran didasarkan pada standar rasio kebugaran American Council on Exercise (ACE).

Kategori Pria

Kategori	Persentase
Lemak Esensial	2 - 5%
Atlet	6 - 13%
Bugar (Fitness)	14 - 17%
Sedang (Average)	18 - 24%
Berlebih (Obese)	≥ 25%

Kategori Wanita

Kategori	Persentase
Lemak Esensial	10 - 13%
Atlet	14 - 20%
Bugar (Fitness)	21 - 24%
Sedang (Average)	25 - 31%
Berlebih (Obese)	≥ 32%

MEMBERSHIP NETGYM

PILIH PAKET TRANSFORMASI Anda

Bergabung tanpa ribet. Pilih paket bulanan terbaik yang sesuai dengan ritme latihan Anda.

Single Pass

Harian (Daily)

Sempurna untuk kunjungan uji coba santai.

Rp 10K / hari

Akses Area Gym Lengkap (1 Hari)
Akses Ruang Ganti & Locker
Gratis Konsultasi Trainer
Gratis Konsultasi Trainer
Analisis Fat & BMI

REKOMENDASI UTAMA

Unlimited Access

Bulanan (Monthly)

Paling populer untuk progres latihan intensif.

Rp 100K / bulan

Akses Tak Terbatas (30 Hari)
Akses Loker, Shower & WiFi
Gratis 1x Sesi PT (Member Baru)
1x Analisis Komposisi Tubuh
Akses ke Komunitas NETGYM

VIP Lifestyle

Tahunan (Yearly)

Dedikasi jangka panjang dengan harga hemat.

Rp 1Jt / tahun

Akses Tak Terbatas (365 Hari)
Akses Semua Fasilitas
Gratis 7x Sesi Personal Trainer
Analisis Lemak & BMI Bulanan
Merchandise Eksklusif Kaos NETGYM

TESTIMONI

Apa Kata Mereka?

Ulasan member NETGYM yang telah berhasil menjalankan hidup sehat dan tubuh ideal mereka bersama kami.

Bagikan Pengalaman Anda

Nama Lengkap

Rating Anda

(Pilih Rating)

Ulasan Anda

UMPAN ULASAN KLIEN Memuat ulasan...

KONTAK KAMI

SIAP MEMULAI HARI INI?

Kunjungi kami atau hubungi nomor pelayanan member untuk konsultasi program gratis. Kami siap menyambut Anda.

NETGYM & Fitness Center